Estamos em um tempo de conscientização e superação. Como podemos aproveitar e extrair benefícios desse delicado momento?
São tantos posts sobre o COVID-19 e quarentena que pensei muito sobre escrever ou não sobre esse momento, mas não poderia deixar de compartilhar um pouco do meu pensamento com vocês. Então, decidi esperar e fazer diferente, afinal, já sabemos os cuidados que devemos ter e espero que todos estejam adotando, para que possamos passar por esse ciclo o mais rápido e com o mínimo de prejuízo possível.
Sobretudo é um momento delicado de conscientização e superação. Conscientização sobre nosso modo de viver aqui na Terra e superação dos nossos desejos e ego para que possamos entender o que é realmente essencial para nós e darmos um salto para um estilo de vida mais consciente, empático, compassivo e em harmonia com a natureza e o espírito.
Acredito que não seja momento de julgar, mas de ajudar, então, pensando nisso, resolvi fazer uma listinha das inúmeras coisas que podemos aproveitar para fazer durante essa quarentena:
Reconectar com o nosso eu, nossa essência humana, meditando, desacelerando o corpo, as energias, a mente e o coração. Foco na respiração!
Refletir sobre o que estamos priorizando. Rever nossas escolhas!
Ler um bom livro, começar ou terminar aquele que ficou inacabado.
Trabalhar home office, readequar e renovar nossa forma de trabalho, há tantas maneiras de fazer isso em casa, reuniões online, planejamentos, metas, enxergar novas possibilidades de gestão.
Tirar aquela sua ideia da mente e passar a desenvolver o seu projeto com planejamento e estratégias para pôr em prática de acordo com o que o mundo precisa.
Se está estudando para concurso ou fazendo alguma faculdade, curso técnico etc., aproveita para se dedicar ainda mais e colocar os estudos em dia. Fazer um bom curso online também é uma boa opção, há vários na internet de qualidade e para diversos segmentos.
Se é artista, aproveita para compor, escrever, pintar, criar, esse é um momento para despertar e aguçar o nosso lado mais sensível e criativo.
Que tal aprender novas receitas? Tem muitas nas redes sociais. Nada melhor do que fazer nossas próprias refeições e nos conectar com o nosso alimento, isso é saúde, é vida!
Que tal fazer aquela limpeza energética em casa, uma faxina no guarda-roupas, na cozinha, na sala, e separar tudo aquilo que não faz mais sentido para você e doar depois dessa quarentena? Praticar o desapego é essencial.
Assistir a bons filmes, documentários, ler mais sobre assuntos que te interessam e que são urgentes para entender melhor sobre diversas temáticas e ser mais assertivo nas suas escolhas.
Praticar um alongamento, dançar, exercitar-se em casa também é muito gostoso.
Ligar para pessoas queridas que você “não tinha tempo de parar para conversar” e também curtir mais aquelas que moram com você.
Se é pai/mãe, aproveita para se dedicar mais ao filho, brincar, assistir, ensinar aquelas atividades da escola e da vida também, fazer experiências e muito mais.
Cuidar do seu Pet, dar um banho nele, deitar no chão com ele, brincar e fazer tudo aquilo que você não tinha tempo, ou deixava para profissionais fazerem.
Aprender um novo idioma, voltar a tocar aquele instrumento que estava parado, lançar mão de alguns DIY.
Cuidar da casa, das plantas e do jardim, limpar e mudar os móveis de lugar. Começar a separar o lixo e até a compostar!
Se é religioso, aproveita para ler sobre as doutrinas da sua religião e, principalmente, praticar mais os ensinamentos.
Reforçar nossa espiritualidade, que nada tem a ver com religião, mas com energia vital, para entender de uma vez que estamos sim conectados por natureza e com todos aqui na Terra.
Voltar-se para dentro de si. Focar no seu corpo, no presente, no agora, buscar evoluir, despertar e se reconectar com a mais pura essência humana.
Respirar, respirar, respirar! Agradecer, agradecer, agradecer!
Esse momento está mostrando de maneira forçada e necessária, que todas as nossas atitudes, por mais simples que sejam, impactam a natureza como um todo. Estamos conectados aqui na Terra! É um momento delicado, alguns partirão, outros ficarão, mas todos têm a sua missão. Então que possamos propagar uma onda de amor em benefício de todos os seres humanos e não humanos, afinal, somos um só.
Enfim, há tanta coisa boa para fazer nessa quarentena que, ao passar essa fase, você verá que ela veio para o nosso bem, para renascer! Aproveite esse momento para cuidar de si e se libertar dos nocivos hábitos, esse é o primeiro passo para cuidarmos uns dos outros.
Saúde, Paz, Amor, Sabedoria e Felicidade Genuína para todos nós!
Taiara Desirée
