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eco-vegan lifestyle

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Aqui você encontra diversas matérias sobre estilo de vida eco-friendly e vegano, com o propósito de lhe ajudar a fazer melhores escolhas: mais conscientes, sustentáveis, saudáveis, éticas e amorosas.

Consideramos esta página uma coletânea de conteúdos seletos, escritos por profissionais especializados em cada área, então, você tem a segurança de que todas as opiniões, sugestões e reflexões são cuidadosamente pesquisadas, fundamentadas e carinhosamente escritas pelos nossos colunistas, sempre pensando no melhor para todos os seres e para você.

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A QUESTÃO AMBIENTAL, SEUS DESAFIOS E SUAS ENCRUZILHADAS

Marconi Pequeno

Set 8
4 min

A QUESTÃO AMBIENTAL, SEUS DESAFIOS E SUAS ENCRUZILHADAS

Como harmonizar o biocentrismo dos meios e o antropocentrismo dos fins? A questão ambiental constitui-se como um tema crucial, complexo e desafiador, pois o problema ecológico, direta ou indiretamente, nos atinge e, sobretudo, tende cada vez mais a colocar em xeque o nosso atual modelo de civilização. Tais encruzilhadas estão ancoradas em algumas indagações fundamentais: a partir de qual momento a ação humana sobre a natureza passou a revelar a sua face devastadora? O que su

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Pe. Paulo Cesar

Ago 10
3 min

O DESPERTAR ANIMAL NA TEOLOGIA CRISTÃ

Sinais de acolhimento e socorro ético do sofrimento animal pela Teologia Cristã. Diante da crise ética-moral-ecológica que vivemos, muito se tem cobrado que as religiões, em geral, não se posicionam frente às crueldades que flagelam o planeta. De fato, muito pior do que o silêncio dos que calam, é a indiferença dos que podem ajudar na mudança de uma funesta realidade e não o fazem. As religiões, por dominarem, mesmo que inconscientemente, o “modus operandi” humano, poderiam s

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Pe. Paulo Cesar

Jul 14
2 min

MUTARE AD TEMPUS: HORA DE MUDAR!

A necessidade de uma urgente conversão para a superação da crise ecológica universal Muito se tem debatido sobre o colapso ético-social-político-climático que vivemos. Há um grande desejo de soluções imediatas, mas pouco se reflete as causas que nos levam a tamanho caos. Falou-se muito de uma “volta ao normal”, com a piora do quadro pandêmico, atualmente surge uma outra fala defendendo um “novo normal”. Nas igrejas e suas celebrações esta é a prece constante. Na verdade, volt

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SOJA, SAÚDE E MEIO AMBIENTE: UMA ANÁLISE DAS DIVERSAS NUANCES DO CONSUMO DE SOJA

Murilo Meireles

Jun 10
12 min

SOJA, SAÚDE E MEIO AMBIENTE: UMA ANÁLISE DAS DIVERSAS NUANCES DO CONSUMO DE SOJA

Por que há tanta controvérsia acerca desse alimento milenar? O consumo de soja como alimento, seja na forma de grãos, edamame, tofu, leite de soja ou preparações fermentadas como tempeh é comum na culinária oriental. Já no ocidente seu consumo é muito menos frequente, seja por questões culturais, seja pelas dúvidas quanto a possíveis impactos negativos que esse alimento pode ter na saúde humana. Grande parte dessa controvérsia e até mesmo temor, deve-se à presença de fitoquím

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Sarah Mendonça

Jun 8
2 min

SAL NEGRO DO HIMALAIA

Conheça as suas propriedades e formas de consumo O sal negro do Himalaia é um sal não refinado procedente da Índia. Devido aos compostos de enxofre presentes em sua composição, ele possui um forte sabor sulfuroso, gerando odor semelhante ao ovo de galinha. Pode ser utilizado estrategicamente para pessoas que estão em transição ao veganismo e ainda possuem apreço ao sabor de ovo. Ao utilizar preparações substitutas como o tofu mexido enriquecido com sal negro, gera a possibili

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Pe. Paulo Cesar

Jun 7
3 min

PAX ET BONUM

O urgente despertar da espiritualidade para a compaixão animal. Pax et bonum! Paz e bem! Esta era a saudação usada por São Francisco de Assis e é a saudação usada por muitos de seus admiradores, pois este santo católico é amado em diversas correntes religiosas devido à sua espiritualidade plena de contemplação e compaixão. Esta é a maneira com a qual também quero me dirigir aos estimados leitores: Pax et bonum! A busca da paz e do bem é claramente uma decisão ética individual

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Danilo Coelho

Jun 5
3 min

CUSTO AMBIENTAL DO SISTEMA ALIMENTAR

É possível quantificar o prejuízo causado por setores econômicos que sustentam a dieta à base de produtos animais A Declaração de Berlim sobre Educação Para o Desenvolvimento Sustentável, promovida pela UNESCO, foi assinada por 161 países, em maio, com o compromisso de garantir que a sustentabilidade seja elemento central no currículo dos nossos sistemas educacionais em todos os níveis, do ensino básico à pós-graduação. Um elemento importante da educação para a sustentabilida

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CORRIDA CONTRA O TEMPO: ADOECIMENTO vs. AUTOCUIDADO

Isabella Muniz

Jun 3
3 min

CORRIDA CONTRA O TEMPO: ADOECIMENTO vs. AUTOCUIDADO

Qual é a balança de uma vida saudável? Uma busca implacável por velocidade, resultados imediatos, aceleração constante do ritmo natural, esse é o retrato dos tempos modernos em que vivemos. Agora, já pararam pra refletir quanto isso nos afeta? Vamos descobrir? Hoje em dia vemos diversas fórmulas de como mascarar essa realidade através do consumo, o marketing está cada vez mais incisivo nos meios midiáticos, empurrando mil fórmulas, cursos, jornadas, pra capturar esse desafio.

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A BIOMIMÉTICA COMO ESPERANÇA DE OUTROS SISTEMAS

Julia Codogno

Mai 13
4 min

A BIOMIMÉTICA COMO ESPERANÇA DE OUTROS SISTEMAS

Como a Biomimética pode ser inspiração para novas construções sociais? Em 2020 mergulhamos no que viria a ser a maior crise humanitária dos últimos tempos. Assistimos análises, previsões e dados bastante contundentes, que se transformaram na perda de vidas e só fizeram refletir nossa profunda incapacidade de agirmos como sociedade. Se por um lado nossa espécie é determinada por seu instinto de comunidade, tendo suas ações organizadas em grupo, onde a cooperação é necessária p

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Amanda Dutra

Abr 27
2 min

YOGA E SISTEMA IMUNOLÓGICO

O Yoga e o sistema imunológico possuem uma relação muito mais próxima do que você imaginava. A prática e a filosofia do yoga costumam ser delineadas pelos “8 passos de Patanjali” - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayamas, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi - que vão desde condutas éticas até a iluminação completa do ser em conexão com o Universo. Esse caminho passa, imprescindivelmente, pela execução de posturas corporais, chamadas de ásanas. E, por mais que o propósito final de

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É SEMPRE IMPORTANTE LER O RÓTULO ANTES DE COMPRAR UM PRODUTO?

Duda Lemos

Abr 24
2 min

É SEMPRE IMPORTANTE LER O RÓTULO ANTES DE COMPRAR UM PRODUTO?

Como as “letrinhas” nas embalagens podem influenciar na sua decisão de compra? Você está no supermercado, e ao ler o rótulo de um alimento você encontra: ácido málico, bissulfito de potássio, benzoato de sódio, corante INS 338… Você está no supermercado, e ao ler o rótulo de um cosmético ou de um produto de higiene pessoal você encontra: EDTA trissódico, ácido caprílico, tocoferol, BHT… Você está no supermercado, e ao ler o rótulo de um produto de limpeza você encontra: lauri

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Jessica Queiroz

Abr 23
3 min

COMPREENDENDO O VEGANISMO

Livros, filmes e documentários para ler e assistir na compreensão do veganismo e de uma vida mais ecologicamente correta. Ler, estudar e buscar meios de conhecimento são sempre os primeiros passos no caminho para trilhar mudanças de estilo de vida. Quando me tornei vegana, me muni de todas as ferramentas que pude para compreender a dimensão das minhas escolhas. Li inúmeros artigos de Órgãos e Instituições sérias e comprometidas com as questões mais relevantes sobre o veganism

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A COMUNICAÇÃO COMO PONTE PARA A SUSTENTABILIDADE

Julia Codogno

Abr 22
4 min

A COMUNICAÇÃO COMO PONTE PARA A SUSTENTABILIDADE

A comunicação aliada a uma comunidade mais engajada em prol da sustentabilidade. Falar sobre sustentabilidade não é uma tarefa fácil. Demanda estudo, análise, autocrítica, desconstrução de tudo que pensamos saber, uma boa dose de resiliência e muita vontade de mudança. Um tema que, apesar de um tanto quanto corriqueiro nos dias atuais, facilmente encontrado até mesmo pelos extensos corredores de supermercados, grandes redes farmacêuticas, comerciais de instituições financeira

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Renata Cortella

Abr 20
4 min

INICIANDO NO VEGANISMO

Um passo a passo inicial para auxiliar no processo de transição ao veganismo. Escute o Podcast da Dra Renata Cortella e/ou confira a transcrição do áudio abaixo. Olá queridos leitores ouvintes aqui do Bloguesia! Hoje eu quero começar do começo com vocês falando um pouco sobre INICIANDO NO VEGANISMO. Muita gente ouve essa palavra, desperta por algum motivo e não sabe direito por onde começar. Então eu quero dar esse passo a passo inicial para realmente auxiliar você nesse proc

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A CONTROVÉRSIA POR TRÁS DO CONSUMO DE OVOS COMO ALIMENTOS

Murilo Meireles

Abr 8
8 min

A CONTROVÉRSIA POR TRÁS DO CONSUMO DE OVOS COMO ALIMENTOS

O que a ciência diz sobre a relação entre o consumo de ovos como alimentos e a saúde humana. Há muito o ovo está no centro de diversas discussões quanto a seu valor nutricional e seus efeitos sobre a saúde humana. Em alguns momentos considerado uma fonte barata de proteína e vitaminas em outros visto como um vilão por conter excesso de colesterol e gordura saturada. Nesse post veremos verdades e mentiras sobre os ovos, e o por que muitos ainda o defendem com um alimento saudá

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Julia Codogno

Mar 26
3 min

A ÁGUA NA INDÚSTRIA DA MODA

Uma reflexão sobre o consumo da água pela indústria da moda. Dia 22 de março foi o Dia Mundial da Água, data criada em 1992, durante a Conferência das Nações Unidas sobre o Meio Ambiente, para promover a conscientização sobre a relevância desse bem para a nossa existência e a de outros seres vivos. De acordo com a Agência Nacional de Águas (ANA), apenas algo em torno de 2,5% da água da Terra é doce, sendo boa para consumo. Desse percentual, aproximadamente 69% é considerada d

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VEGANISMO E MORALIDADE: REFLEXÕES SOBRE A ESTATURA MORAL DO VEGANO

Marconi Pequeno

Mar 15
4 min

VEGANISMO E MORALIDADE: REFLEXÕES SOBRE A ESTATURA MORAL DO VEGANO

É o vegano o animal mais evoluído da nossa cadeia moral? O modo de vida vegano é determinado por inúmeras variáveis culturais, antropológicas, econômicas, existenciais. Todos esses elementos se conjugam, direta ou indiretamente, para determinar as escolhas dos indivíduos que adotam o veganismo como estilo de ser e viver. Isso porque o vegan lifestyle envolve uma multiplicidade de concepções sobre a natureza dos alimentos, seus usos, os modos de produção, o preparo, o consumo

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CONSUMO DE ANIMAIS E DOENÇAS INFECCIOSAS – A COVID-19

Jessica Queiroz

Mar 12
3 min

CONSUMO DE ANIMAIS E DOENÇAS INFECCIOSAS – A COVID-19

Como a pandemia alertou o mundo sobre a necessidade emergente de repensar nossos hábitos alimentares. O consumo de animais pelos seres humanos, ao longo de toda a história do mundo, esteve por vezes atrelado a doenças que foram surgindo ao longo do tempo. De acordo com uma pesquisa recentemente realizada pela ONU – Organização das Nações Unidas para a FAO – Agricultura e Alimentação, cerca de 70% das enfermidades surgidas desde 1940 são de origem animal, o que tornou evidente

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Julia Codogno

Fev 25
5 min

HÁ ESPERANÇA PARA A MODA?

Ações positivas que já vemos acontecer no mercado e indústria da Moda Sempre compartilhamos por aqui os diversos problemas que permeiam essa grande indústria. Relatando a íntima e nociva relação entre os meios de produção, os impactos ambientais, constante desamparo humano e diversos outros fatores que fazem do setor, um dos mais complexos a ser transformado. Afinal, estamos falando de problemáticas como: aumento expressivo de produção de novos artigos - cerca de 150 bilhões

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Taiara Desirée

Fev 23
4 min

PRINCÍPIOS UNIVERSAIS DO PACTO GLOBAL

Entenda o que é o Pacto Global e para que servem os seus Dez Princípios Universais O Pacto Global foi lançado em 2000 pelo então secretário-geral das Nações Unidas, Kofi Annan, significando um convite para as empresas alinharem suas estratégias e operações a 10 Princípios Universais nas áreas de Direitos Humanos, Trabalho, Meio Ambiente e Anticorrupção e desenvolverem ações que contribuam para o enfrentamento dos desafios da sociedade. Estes dez princípios são derivados da De

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Danilo Coelho

Fev 1
4 min

ALIMENTAÇÃO HUMANA E RISCO DE PANDEMIAS

Como a transição para um sistema alimentar à base de vegetais contribuiria para a redução significativa do risco de novas epidemias A humanidade tem sido acometida pela emergência e reemergência de epidemias que afetam uma parcela significativa da população mundial, provavelmente pelo menos desde a formação dos primeiros impérios, há cerca de mais de 4.000 anos. Foi nesta época que se acelerou a interligação entre diferentes povos. Muitas epidemias registradas historicamente

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Amanda Dutra

Jan 30
2 min

O YOGA EM SENTIDO AMPLO

Entenda porque talvez você já pratique Yoga sem nem saber. Muito da filosofia do Yoga que conhecemos hoje se baseia no seu texto mais antigo: Os Yoga Sutras de Patanjali. Conhecida como a primeira obra onde foi sistematizado e descrito todo o sistema do Yoga, ela traz consigo uma descrição bastante didática do que chama de “caminho do yoga”. Nele, são enumerados 8 Passos: Yamas (condutas externas), Niyamas (condutas internas), Asanas (posturas psicofísicas), Pranayamas (técni

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Julia Codogno

Jan 28
4 min

O TRABALHO ESCRAVO TAMBÉM ESTÁ NA MODA?

Dia Nacional de Combate ao Trabalho Escravo. Dia 28 de janeiro é o Dia Nacional do Combate ao Trabalho Escravo. A data também faz referência ao Dia do Auditor Fiscal do Trabalho e foi instituída em 2009 para homenagear o motorista Ailton Pereira de Oliveira e os auditores-fiscais Eratóstenes de Almeida, João Batista Soares Lage e Nelson José da Silva que foram brutalmente assassinados quando investigavam denúncias de trabalho escravo na cidade de Unaí - MG, num episódio que f